التصنيفات
القسم العام

عرض بوربوبيت عن خرائط الذهنية و دورها في تفعيل الملخص السبوري !! -تعليم الامارات

خرائط الذهنية و دورها في تفعيل الملخص السبوري !!

أهداف الورشة
في نهاية هذه الورشة ستكون كل متدربة قادرة على أن :·
تحدد مفهوم الخرائط الذهنية .

تعرف تاريخ نشوء الخرائط الذهنية.
تقدر أهمية الخرائط الذهنية .
تفهم أسرار عمل الدماغ.
تطبيق مراحل تصميم الخريطة.
تتعرف على المجالات التطبيقية للخريطة الذهنية.

تستخدم الخريطة الذهنية في الملخص السبوري .

الخرائط الذهنية
تمثيل الأفكار على الورق بالطريقة التي يفكر بها العقل
توني بوزان : ” هي أشكال مرئية ملونة لأخذ الملاحظات .. يمكن أن يقوم بها شخص أو عدة أشخاص ”

اليكم الورشة
نفع الله به

الملفات المرفقة

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
القسم العام

تعدد المهام الذهنية: سرعة أداء وقلة إنتاج – الامارات

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
تعدد المهام الذهنية: سرعة أداء وقلة إنتاج

فرضت علينا ظروف الحياة ونمطها السريع العديد من التصرفات التي نقوم بها رغماً عنا، مع علمنا وفهمنا الكامل لمدى خطورتها علينا وعلى الكفاءة الذهنية للعقل البشري، وأصبح تعدد المهام الذهنية واقعاً لدى الكثيرين، للدرجة التي أصبحنا نعتبر فيها أن أداء مهمة واحدة فقط يعد شيئاً من الكسل والتراخي .

وبعضنا يعتقد أنه لا ضرر في أن ترسل رسائل نصية بالهاتف بينما يشاهد التلفزيون، أو الإبحار في شبكة الإنترنت والتحدث مع العائلة في آن واحد .

وفي الواقع فإن شركات الأدوية مشغولة هي الأخرى في إنتاج عقاقير تعزز من كفاءتنا الذهنية، لكي نتمكن من القيام بعدد أكبر من المهام في الوقت نفسه .

لكن العلماء يكتشفون أن هوس اليوم في إنجاز أكثر من عملية ذهنية واحدة في وقت واحد له آثاره الخطيرة في المخ، بدءاً بالضغط العنيف وحالات الغضب العارم لدى البالغين، وانتهاء بمشكلات التعلم ومرض التوحد لدى الأطفال .

وما يدعو للسخرية أيضاً، أن التقدم الحاصل حالياً في تقنية المسح الطبي يجعلنا أقل كفاءة ذهنية، فهذا التقدم يعني أننا نستطيع مشاهدة ما يحدث داخل المخ عندما يحاول الناس القيام بعدد مختلف من المهام العقلية المعقدة في نفس الوقت، والأخبار ليست جيدة .

تنظيم العقل

يقول العلماء إن العقل البشري لا يمكنه أداء عدد متنوع من العمليات العقلية في آن واحد، إذ إن ذلك يتطلب انتقاله من مهمة إلى أخرى بطريقة عشوائية وغير منتظمة .

وتحتاج عملية الانتقال بين المهام العقلية جهداً متواصلاً، ما يعني أن أداء عمليتين عقليتين أو أكثر في آن واحد، يسبب ضغطاً شديداً وإجهاداً على المخ، فمن الأفضل إذاً، أن تتم العمليات العقلية بصورة متتابعة وليست متزامنة . ويعد البروفيسور إيرل ميللر، أستاذ علم الأعصاب في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا، صاحب السبق في إجراء هذا البحث، فقد أجرى مسحاً طبياً على عدد من المتطوعين أثناء أدائهم لعمليات عقلية متنوعة، ووجد أنه إذا تعرض الشخص إلى مجموعة من المثيرات البصرية، فإن واحداً أو اثنين على الأكثر من هذه المثيرات هو الذي يتمكن من تنشيط المخ، ما يثبت أن مخ الإنسان ليست له القدرة على التركيز على أكثر من عملية ذهنية واحدة أو اثنتين، وإذا تعرض لضغط المزيد من هذه العمليات، فإنه ينزلق جيئة وذهاباً للتنقل بين العمليات في حركات عشوائية .

وتنشأ المشكلة الحقيقية عندما نحاول التركيز على المهمتين اللتين يتعامل معهما المخ في الوقت نفسه، إذ يسبب ذلك جهداً أكبر على قدرة المخ على أداء العملية .

ويتضح ذلك تماماً عند محاولتنا القيام بمهام متشابهة في الوقت نفسه، مثل تحرير رسالة إلكترونية أثناء الحديث على الهاتف، لأن كلتا العمليتين تتنافس على استخدام نفس الجزء من المخ، وهذا ما يترتب عليه نتائج سلبية مثل بطء تنفيذ العملية .

وقد كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يقومون بأكثر من مهمة في الاتصالات في آن واحد، كإرسال الرسائل القصيرة، وتصفح الإنترنت، ومشاهدة الفيديو، والدردشة مع الأصدقاء عبر البرامج المختلفة، يكونون أقل قدرة على تحويل انتباههم من مهمة لأخرى، من أولئك الذين لا يقومون بأكثر من مهمة غالباً .

وأوضح أحد الباحثين، وفقاً للدراسة التي نشرت في دورية الأكاديمية الوطنية للعلوم، أن أولئك الأشخاص الذين يقومون بأكثر من مهمة في آن واحد، يكونون أقل تركيزاً، ومن السهل صرف انتباههم لأمر آخر أثناء قيامهم بعمل معين، في حين ليس من السهل تشتيت انتباه أولئك الذين لا يستخدمون الوسائل التكنولوجية بشكل متزامن .

ومن الأسباب التي تؤدي إلى تلك النتيجة، هو أن الأشخاص كثيري المهام، غالباً ما يتم تخزين المعلومات لديهم على الذاكرة قصيرة الأمد، ما يجعل أمر تركيزهم وتذكرهم للأشياء أصعب من أولئك الذين لا يرسلون رسائل نصية قصيرة أثناء تصفحهم للإنترنت مثلاً .

وأورد الدكتور جلين ويلسون، طبيب الأمراض العقلية في جامعة لندن في تقرير له صدر منذ عدة سنوات، أنه حتى مجرد التفكير في أكثر من موضوع، من الممكن أن يسبب الإجهاد الذهني للمخ .

ووجد ويلسون أيضاً أن مجرد أداء الفرد لنوعين من النشاط في آن واحد، من الممكن أن يؤثر بالسلب في مستوى أدائه، إذ ينقص ما يعادل عشرة نقاط من مستوى ذكائه، تماماً مثل الشخص الذي يعاني عدم التركيز لعدم أخذ كفايته من النوم . ويقول البروفيسور ويلسون الذي يعارض بشدة إجهاد المخ بعدد متنوع من المهام الذهنية “لا يمكن للإنسان أن يؤدي مهام متنوعة في الوقت نفسه بدرجة كبيرة من الكفاءة، ولا تصدق من يقول إنه يستطيع ذلك” .

فإجهاد العقل بكثرة المهام الذهنية يؤثر سلباً في صفاء الذهن، كما أن التنقل بين تلك المهام يقلل أيضاً من كفاءة عمل المخ .

وأوردت دراسة أمريكية نشرت في جريدة علم النفس التجريبي أن حل المسائل الرياضية المعقدة يتطلب من الطلاب وقتاً أطول، إذا كان مطلوباً منهم أداء مهام أخرى في الوقت نفسه، وقد سجل أداؤهم تأخراً بنسبة أربعين في المائة .

ووجدت نفس الدراسة أن تعدد المهام الذهنية له تأثير سلبي في جسم الإنسان ككل، إذ يحفز اندفاع هرمونات الإجهاد ويزيد من تدفق الأدرينالين .

وتقول جلوريا مارك من جامعة كاليفورنيا إنه عندما ينتقل المخ البشري من مهمة إلى أخرى، فقد تكون هناك سرعة في الأداء ولكن تقابلها قلة في الإنتاج . وبعد مرور عشرين دقيقة من الأداء المتقطع، سجلت التجارب مستويات عالية من الإجهاد الذهني والإحباط والضغط العصبي .

الفروق بين الذكور والإناث

ولم تظهر أي من هذه البحوث فروقاً في ذلك بين الذكر والأنثى، ويدحض هذا الاعتقاد السائد بأن عقل المرأة يتعامل بكفاءة أكبر مع المهام الذهنية المتعددة .

والحقيقة التي خلصت إليها التجارب هي أن المرأة تشعر بقدر أكبر من السعادة والرضى عند محاولتها القيام بأكثر من مهمة في الوقت نفسه .

ويعزو الدكتور آلان كين، أستاذ علم السلوك بجامعة كوينزلاند المركزية في أستراليا، حالات الهياج العصبي التي يعاني منها بعض الأشخاص، إلى الضغط الناتج الذي يتعرض له المخ عندما يطلب منه أداء عدد متنوع من المهام الذهنية .

ويبرهن على ذلك بقوله إن ساكني المدن الكبيرة شديدو الانفعال وسريعو الغضب، بسبب تنوع المهام التي تطلب منهم، والتي تحدث تغيرات كيميائية في المخ تسبب ارتفاعاً مزمناً في معدل إفراز هرمون الإجهاد “الكورتيزول”، والذي يؤدي بدوره إلى تغييرات كبيرة في سلوك الفرد، إذ تكسبه سلوكاً عدوانياً واندفاعياً، ويترجم ذلك على المدى البعيد إلى أمراض القلب والأوعية الدموية . وإضافة إلى الآثار الفورية المباشرة التي تنتج عن تعدد المهام الذهنية، هناك أيضاً مجموعة من الآثار السلبية التي تظهر على المدى البعيد، وسيعاني منها جيل الشباب خاصة .

التركيز والتعلم

ذكر تقرير أورده أحد العلماء الأمريكان ونشرته جريدة “سايبرسيكولوجي أد بيهافيور” أنه كلما انخرط الشاب في أداء عدد متنوع من المهام الذهنية المتزامنة، قلت قدرته المستقبلية على التركيز في مهمة واحدة، حتى لو كانت هذه المهمة بسيطة .

ويقول البروفيسور راسيل بولدراك أستاذ علم النفس في جامعة كاليفورنيا، إن محاولة التعلم أثناء القيام بشيء آخر في الوقت نفسه، مثل أداء الفروض المدرسية أثناء مشاهدة التلفاز، من شأنه أن يرسل معلومات إلى الجزء غير المناسب من المخ .

وعندما أجرى البروفيسور راسيل أشعة مقطعية على المخ، وجد أن القيام بمهام أخرى أثناء عملية التعلم أو أثناء المذاكرة، يرسل معلومات إلى تلك المنطقة من المخ المسؤولة عن تعلم المهارات الجديدة، والتي يصعب استرجاع الحقائق والأفكار منها مرة ثانية، وإذا لم يتعرض المخ إلى أي نوع من التشتيت، تتجه هذه المعلومات إلى منطقة ثانية من المخ مسؤولة عن تخزين واسترداد المعلومات .

ويقول إدوارد هالويل، عالم النفس الأمريكي “إن مستويات الضجيج والتشويش التي يتعرض لها المخ تؤثر سلباً في كفاءته وفي مقدرته على التركيز” .

وتشتت الذهن بهذه الطريقة قد يسبب شكلاً من أشكال التوحد لدى الأطفال الذين لديهم اهتمامات بوسائل التقنية الحديثة، ما يؤثر سلبياً في قدرتهم على التفاعل مع الآخرين .

ويحذر جاري سمول، عالم الخلايا العصبية ومؤلف كتاب “آي برين” من أن الأطفال الذين يمضون شطراً كبيراً من حياتهم في أداء مهام ذهنية متعددة ومتزامنة، يفقدون العديد من الفرص المتاحة لتطوير العديد من مهاراتهم الشخصية الضرورية . ويضيف سمول “كلما ضعفت كفاءة عمل دوائر المخ العصبية التي تتحكم في مهارات الاتصال بين الناس، ضعف التفاعل الاجتماعي بين البشر، لأن أي تغير في عمل هذه الدوائر يؤدي قطعاً إلى ترجمة خاطئة للرسائل التي تصل إلى المخ، ما يؤدي إلى إساءة فهمها، وقد يسبب ذلك مرض التوحد .

التأثير في العاطفة والوعي

إن هذا الانتقال الجنوني بين المهام المتعددة قد يسلب البشر مستقبلاً أهم الصفات التي تميزهم عن غيرهم من الكائنات الأخرى، مثل العاطفة والوعي الذاتي والقدرة على الإبداع .

والسبب وراء ذلك، كما يقول الدكتور دانيال سييجل أستاذ الطب النفسي في كلية الطب بجامعة لوس أنجلوس في كاليفورنيا، هو أن تعدد المهام الذهنية يحرم المخ من فترات التوقف المؤقتة التي يحتاج إليها لتطوير مصادر المعلومات الداخلية والموصلات العصبية الموجودة في القشرة الخارجية للمخ، وهي الجزء المسؤول عن ظهور الإنسان بذلك الشكل المتحضر . ويضيف قائلاً “عند القيام بعدة أشياء في نفس الوقت، فإنك تضطر إلى التعجل في أدائها، فتحول بذلك دون إشراك كل موصلات المخ العصبية في تنفيذ العملية” .

ويقول الدكتور دانيال” إن المشكلة الأكبر التي يجب أن نركز عليها هي مستقبل الأطفال الذين يكبرون وقد حرمتهم الحياة من فترات التوقف المؤقتة تلك ومن الوقت والعلاقات الاجتماعية العميقة التي تلعب دوراً مهماً في تطوير وتنمية وتعزيز دور تلك المنطقة الموجودة بالمخ” .

خطر التحدث في الهاتف أثناء قيادة السيارة

في إحدى الدراسات (عام 2022)، طلب من مشاركين ينتمون لفئتين عمريتين : فئة من 20 ،30 وفئة من 60 70 أن يتصلوا برقم هاتف معين يتكون من 11 رقماً ليتأكدوا من الشخص صحة الرقم، ويغلقوا الهاتف . وكان هذا مطلوباً منهم أثناء قيادتهم للسيارة، كما أضيف إلى هذه المهام أنه يجب عليهم أن يوقفوا السيارة حين تتحول الإشارة الضوئية للأحمر . وكان الهدف من الدراسة أن يقارنوا بين القدرات العقلية على تأدية مهام متعددة وبين العمر . وقد أظهرت النتائج أن قدرات الفئتين على تأدية مهمة القيادة (بما يشمل التوقف عند الإشارة الحمراء) متطابقة، لا اختلاف فيها . ولكن حين طلب منهم القيادة بالإضافة إلى تأدية مهمة الاتصال، أظهرت الفئتان انخفاضاً واضحاً في قدرة الفئتين على التوقف عند الإشارة الحمراء والقيادة بشكل منظم . وكان الانخفاض أكبر لدى الأكبر عمراً .

إن كنت مضطراً فاتبع الآتي:

يوصي المختصون بعدة نصائح يجب على الفرد اتباعها والعمل بها في حالة ما إذا فرضت علينا الظروف ضرورة أداء مهام متنوعة في نفس الوقت، وهي كما يلي:

* الابتعاد عن أداء المهام المتعددة في فترة ما بعد الظهر، لأن المخ في تلك الفترة يكون في أكثر حالاته من الإجهاد .

والجدير بالذكر أن العلماء يعملون حالياً على ابتكار أدوات يمكنها التنبؤ بأنسب الفترات التي يستطيع فيها المخ أداء مهام ذهنية متعددة .

* أعط نفسك فرصة للاستغراق في التأمل والتفكير، إذ أظهرت نتائج الأشعة التي أجريت على المخ أن بعض الأشخاص قد تمكنوا من تطوير مناطق معينة داخل المخ مرتبطة بالذاكرة والانتباه، عن طريق التأمل .

كما أثبتت بعض البحوث الأمريكية أن استغراق العقل في التفكير والتدبر يرفع من كفاءته وقدرته على التركيز والانتباه .

* قم بأداء عدد من المهام الذهنية البسيطة كنوع من التدريب، فقد أثبتت التجارب أنه يمكننا تحسين أدائنا عندما تكون المهام سهلة وبسيطة، كما يقول بول دوكس أستاذ علم الأعصاب في جامعة كوينزلاند المركزية بأستراليا .

فقد قام دوكس بتدريب مجموعة من الأشخاص لمدة أسبوعين، على القيام بعدد متنوع من المهام الذهنية البسيطة في نفس الوقت، وطلب منهم الضغط على زر معين عند الاستجابة لإشارة بصرية، والضغط على زر آخر عند الاستجابة لإشارة لفظية . ووجد أن المتدربين قد أتموا المهام التي طلبت منهم بسرعة ملحوظة، وأوعز دوكس ذلك إلى سهولة المهام المطلوبة .

وإذا استوعبت فكرة أنه لا يمكنك ممارسة تعديد المهام مع كل المهام، اقرأ النصائح الآتية:

* خصص وقتاً للتركيز على المهام المعقدة التي تتطلب وقتك كله .

* اعمل على مهماتك بتناوب، ركز مرة على عمل ومرة أخرى على العمل الآخر، كأن تكتب مقالة وعندما تتعب تذهب لكتابة مقالة أخرى .

* اعمل على مهام متجانسة وملا ئمة لبعضها بعضاً، فمثلاً الاستماع لكتاب صوتي وقراءة كتاب تتطلب نفس النوع من التركيز فلا تستطيع التركيز على الاثنين في الوقت نفسه، فبدلاً من ذلك قم مثلاً بترتيب الغرفة والاستماع للراديو .

* اختر مهام يمكن مقاطعتها برنين الهاتف مثلاً، بأداء أعمال أخرى ولا تتأثر بهذه المقاطعة، فعندما تقوم بالكتابة رنين الهاتف قد يؤثر في سير أفكارك فيصعب عليك الرد على الهاتف والكتابة، في حين إن كنت تقرأ ورن الهاتف لن يؤثر ردك على الهاتف في قراءتك .

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
القسم العام

الخريطه الذهنية -للتعليم الاماراتي

السسلام عليكم ورحمه الله وبركاته

هذا موضوع قيم نحن بحاجة ماسه له للقيام بأعمالنا بشكل صحيح مخطط له مسبقا لنيل الهدف بسهوله اسأل الله أن ينفعكم به

إن العقل البشري معجزة في حد ذاته، وإذا تم استغلال طاقاته بشكل مدروس، فإن المردود يكون رائعاً! ولعل سبب نجاح أي مشروع هو التخطيط السليم، وبالنجاح أقصد تحقيقه بأكبر قدر من الفعالية خلال أقصر وقت ممكن، والتخطيط في الواقع ما هو إلا تنظيم للأفكار بما يتفق مع المهمة المراد إنجازها.

وخلال هذا الموضوع إن شاء الله سنستعرض إحدى أهم وأقوى وسائل التخطيط التي يمكن للإنسان أن يستخدمها، لا للتخطيط للأبحاث العلمية أو التقارير العملية وحسب، بل وحتى في تنظيم الرحلات الترفيهية أو إيجاد حل لمشكلة منزلية مستعصية.

ماذا تعرف عن الخارطة الذهنيه

هي طريقة رائعه تعتمد على رسم كل ماتريده في ورقه واحدة بشكل منظم

تحاول فيها قدر الإستطاعه استبدال الكلمات برسمه تدل عليها بحيث تستطيع

وضع كل ماتريد في ورقة واحدة بطريكة مركز ومختصرة وسهلة التذكر بالنسبة

لك .

الخريطة الذهنية هي أداة تساعد على التفكير والتعلّم، وقد ظهر هذا المصطلح "الخريطة الذهنية" أو Mind Mapping لأول مرة عن طريق "توني بوزان"; في نهاية الستينيات..

في الحقيقة رأيتُ أن أضع لكم صورة للخلية العصبية

سبحان الله، انظر للجزء الأيمن من الصورة، من الواضح أن الخلية العصبية لها نقطة مركزية وأذرع متفرعة منها، ومن كل ذراع تتفرع أذرع أصغر وأدق. إن فهمنا للخلية العصبية يجعلنا نفهم دماغنا بشكل أكبر، وربما لهذا السبب تكون الخطط الذهنية أقرب في شكلها إلى الخلايا العصبية.

إذا جلستَ مع نفسك تفكر، ستجد أنك تنتقل من فكرة إلى أخرى بسبب رابط موجود عندك، قد تنتقل عبر الأفكار بسبب تذكرك لصوت معين أو رائحة معينة، وقد تجد في النهاية أنك تفكر في شيء يبدو ظاهرياً غير ذا علاقة بالنقطة الأساسية التي بدأتَ منها، ولكن ما دمتَ قد انتقلتَ إلى الفكرة، فلابد أن عقلك قد وجد طريقة ما لربطهما عبر أفكار أخرى.

الخريطة الذهنية تعتمد نفس الطريقة المتسلسلة، حيث تبدأ من نقطة مركزية محددة، ثم تسمح بالأفكار بالتدفق. إن منح عقلك الحرية المطلقة يحفزه لفتح الأبواب المغلقة، وإلقاء الكثير من الضوء على الزوايا المظلمة التي قد تبدو غير منطقية بالنسبة لك. هذا مثال مبسط لخريطة ذهنية

الآن السؤال.. كيف يمكن أن نقوم بذلك؟
كيف نضع الخريطة الذهنية:

قبل ان نكمل هناك مفاهيم مهمه

العقل ينقسم لقسمين ايمن وايسر وسنتطرق لوظائفهم كليهم ، وبعدها ستكتشف

انه الخريطة الذهنية يرتاح لها العقل كثيرا وهي تشغل العقل الايمن والايسر معا

، وشكل خلايا المخ مثل شكل الخريطة الذهنية فهذا العلم موافق للخلايا العصبية

وموافق للطبيعة فهو كالاشجار وككثير من الاشياء حولنا فهو اصل ومنه افرع

ومتناغم مع الطبيعة الجزء الايمن من المخ :

والان لناخذ وظائف العقل :

* الخيال

* الاوان

* الرسم

* الاصوات

* الموسيقى

* المشاعر

* الحب

وساخبرك بفائدة اذا اردت ان تخبر انسان عن سر وكلام حب فكلمه باذنه

اليسرى ليتم استقبالها من المخ الايمن فيسعد كثيرا بكلامك ويصورها بخياله

الجزء الايسر من المخ :

* القوائم

* الحسابات

* المنطق

* الارقام

* التفكير

وساخبرك فائدة اذا اردت التفواض في الهاتف فضعه على اذنك اليمنى ليتم

استقباله من الجزء الايسر من المخ

الخريطة الذهنية تستخدم الكلام وكذلك الصور والالوان فتستخدم المخين مع بعض

، ولهذه المعلومة تم بناء علوم باكملها اتمنى ان تكونوا استفدتم من عمل العقل

وكيف نستفيد منه في الخريطة الذهنية .

* كون الخطوط مائلة , لأن الفص الأيمين تحب الشيء المائل و ليس المستقيم ..

و الألوان للفص الأيمن كذلك ..

الأرقام بالخريطة و الكلمات للفص الأيسر ..

أما لماذا هي خطوط ؟ لأنه خلايا العقل تشابه جدا الخريطة الذهنية في الرسم ,

و المعلومات في خلايا العقل تخزن على الخطوط أو الروابط و ليس بالخلية

نفسها ..

لما مات أنشتاين أوصى أن يأخذ عقله و يدرس ..

فإكتشفوا أن الروابط هذه كبيرة لديه غير عن بقية الناس ..

كلما زادت معرفتك في موضوع كبر حجم الرابط الخاصة بالخلية المتعلقة

بالموضوع ..

و يستحب قرائتها من اليمين إلى اليسار , لأن دوران الذبذبات في عقولنا يتم

في هذه الطريقة

ملاحظة : الأعسر أو الأعسم (الذي يستخدم يده اليسار دائما) يقبل كل المعلومات

فالفصل الأيمن لديه هو الأيسر و العكس

الان نبدأ بعمل الخارطه

سنقسّم العمل إلى ثلاث مراحل

أ) تجهيز البيئة والأدوات المطلوبة:

– فكرة ترغب في التخطيط لها..

– مكان هادئ وجلسة مريحة

– ورقة كبيرة الحجم (أكبر من A4) إذا أمكن

وليس شرطاً أن تكون بيضاء اللون، يمكنك إحضار أي لون تفضله

– أقلام متعددة الأحجام والألوان والأنواع

ب) معرفة خطوات العمل، وهي:

ضع الورقة الكبيرة أمامك، وفي مركزها الأفقي والعمودي اكتب كلمة واحدة أو كلمتين تعبر عن الفكرة الأساسية، فمثلاً إذا كنت تنوي التخطيط لمحاضرة أو درس، فاكتب ما يعبّر عن موضوع المحاضرة في مركز الورقة تماماً.

حرر عقلك من القيود. كيفما تتدفق الأفكار اكتبها عبر كلمة أو كلمتين في أفرع متفرعة من الدوائر الفرعية من الفكرة. بإمكانك التوسع عبر المزيد من الأفكار الفرعية أو الأفرع الفرعية.. ضع الأفكار دون أن تحكم عليها وعلى علاقتها بما تريد، مهما بدت غير متصلة ببعضها البعض أو صعبة التطبيق يمكنك تصحيح ذلك لاحقاً ولكن لا تضع وقتاً خلال هذه الخطوة. تذكر أن العقل البشري يعمل بكفاءة في إنتاج أفكار جديدة لمدة تتراوح ما بين 5-7 دقائق فقط، لذا عليك أن تستغل تدفق الأفكار هذا بأقصى طريقة ممكنة. وهذا ينقلنا إلى النقطة الثالثة

استخدم الصور والرموز والكلمات المفتاحية لاختصار أكبر وقت ممكن، وانتقل إلى الفكرة التالية. اكسر القاعدة التي تقول أن عليك أن تكتب على ورقة بيضاء بحجم A4 بقلم أسود أو بقلم رصاص، استخدم ورقة كبيرة، استخدم ورقة كبيرة الحجم، ربما في حجم الورقة الكبيرةالتي يستخدمها عمال محلات الكوي لتغليف الملابس واستخدم ألواناً مختلفة، أقلاماً كبيرة، أقلاماً صغيرة، ألواناً مختلفة. كما ازداد حجم الورقة، كلما ازداد تدفق أفكارك بحرية اجعل النقطة المركزية أكثر نقطة وضوحاً وأسمَك من بقية النقاط، وكلما كانت الأفكار أبعد عن النقطة المركزية تقل سماكة الخط.

بعد أن تنتهي تماماً من وضع كل أفكارك (بل وحتى أفكار الآخرين إذا قاموا بمساعدتك مثلاً) في الخريطة الذهنية، أعد النظر إليها نظرة متفحصة، وقم بترتيبها.

وهكذا تكون انتهيت من إعداد الخريطة الذهنية

جـ) ما يجب وضعه في الاعتبار:

لا تتقيد بشكل محدد، يمكنك أن تخترع نظاماً شكلياً خاصاً بك، النقطة الهامة أن تكون الأفكار متصلة ببعضها البعض، متفرعة من بعضها البعض، أما كيف تتفرع أو ما هو الشكل الذي تضع فيه الأفكار المتفرعة مباشرة من الفكرة الرئيسية.

إذا كنت تخطط لتقرير في العمل، ثم خطر على بالك فجأة أن عليك أن تغسل الأطباق، فارسم فرعاً واكتب فيه (الأطباق) وانتقل للفكرة التالية. إذا لم تفعل ذلك. فإن فكرة الأطباق ستظل مكبوتة في عقلك وتدور فيه بشكل يمنعك من التركيز في الأفكار الأخرى التي لها علاقة حقيقية بالموضوع.

إذا مر عقلك بحالة تجمد، وشعرتَ بتباطؤ تدفق الأفكار أو أنه لا يوجد لديك المزيد من الأفكار لتضيفها، فلا تفزع، وأبقِ يدك في حركة مستمرة، ارسم دوائر وأفرع فارغة، أو أرسم خطوطاً جديدةً على الخطوط الموجودة أصلاً، أو قم بتغيير اللون فمثل هذا يساعد على شحن طاقة المخ ويدفعه لإنتاج المزيد من الأفكار.

إذا وجدتَ وأنت تكتب علاقة بين الأفرع المختلفة بشكل فوري، أو وجدتَ فكرة واحترت في الفرع الذي يجب أن تضع الفكرة تحته، فلا تعيد بناء ما كتبت، فالترتيب يبطئ تدفق أفكارك، ستقوم بترتيب الأفكار لاحقاً، يمكنك وضع علامة سريعة، وتذكر أنه يمكنك دائماً إدراج الأفكار مباشرة تحت النقطة المركزية الرئيسية دون أن تضيع الوقت في تنظيمها.

العقول البشرية مختلفة عن بعضها البعض، لذا ستستغرب من اختلاف طرق التخطيط لنفس الموضوع من قبل الناس، حتى بين الإخوة أو أقرب الأصدقاء، وهذا في الواقع يجعل ما تقدمه شيئاً متجدداً وجميلاً في كل مرة

إذا اتّبعتَ هذه الخطوات، فستتمكن من كتابة خريطة ذهنية رائعة، تغطي من خلالها قدراً متكاملاً من الأفكار. وخلال شهر من المواظبة على التخطيط بهذه الطريقة، ستلاحظ أن إنتاجك يتضاعف.. لأنك الآن تخطط بشكل يعبّر عمّا تريده ويتناغم مع طبيعة الدماغ البشري.

المجالات التي يمكن أن يكون استخدام الخريطة الذهنية مجدياً:

يمكن للكبار والصغار والرجال والنساء والطلبه والمعلمين على حد سواء

استخدامها فالكل يحتاج اليها واليكم بعض استخداماتها

للطلبة والباحثين:

إذا أردتَ أن تعد تلخيصاً لكتاب معين للمراجعة عند الامتحان، فإن كل ما عليك فعله هو وضع ورقة الخريطة الذهنية الفارغة إلى جانبك، وضع موضوع الكتاب كعنوان في كلمة أو كلمتين في مركزها، ثم ابدأ القراءة، وكلما مررتَ بفكرة فرعية مهمة أو تجد أنها مثيرة للاهتمام، قم بتسجيلها فوراً في الخريطة الذهنية عبر الوسائل التي تحدثنا عنها. قبل التحضير إلى الامتحان ستختصر هذه الخريطة ثلاثة أرباع الوقت الذي ستقضيه في المذاكرة، إذ بدلاً من مراجعة مئات الصفحات، كل ما عليكَ فعله هو مراجعة ورقة واحدة.

مثل هذه الخريطة، تركّز المعلومات، إذ أنك تضع الفكرة بكلمات تنبثق عن عقلك، بالتالي سيكون سهلاً على دماغك ربطها وتذكّرها.

للموظفين:

التخطيط بهذه الطريقة يساعدك على إخراج اقتراحاتك وتقديمها بصورة مقنعة، بل وأكثر، يمكنك استخدامها في إعداد التقارير الروتينية المملة بشكل أنيق وجذاب. يمكنك أن تحسن التحضير والتنظيم وإدارة الاجتماعات الدورية. ربما تحصل على ترقية.. إن شاء الله

للمدرسين والمحاضرين وكتاّب المدونة: تساعدك هذه الخريطة في ربط أفكارك، وإبراز النقاط التي تحتاج أن تركز عليها وتجعلها محورية في درسك أو موضوعك. هذه الخريطة أيضاً تساعدك على النظر للصورة الكلية، وتحديد أهدافك الرئيسية مما تقوم بشرحه، وبالتالي تفتح لك الباب لتقوم بذلك بأفضل وسيلة ممكنة. تذكّر.. أن ثراء وتنظيم الأفكار هما المفتاح الحقيقي لأي درس أو موضوع

– لتحسين الذاكرة

– في الخطابة

– لارقام الهواتف

– للتخطيط

– كتابة المقالات او البحوث

– للترتيب

– للمخازن

– للالعاب

– للدورات

– لوضع القوانين لابناءك قوانين البيت

– لاتخاذ القرارات

– للتعبير عن المشاعر

– لتلخيص الكتب

– لوحة الشرف للمدارس

– لبناء المشاريع

أفضل الطرق على الإطلاق لعمل الخريطة الذهنية هي استخدام عمل النسخة الأولى باليد، فانشغال عقلك بالتعامل مع الجهاز قد يشتت تدفق أفكارك قليلاً، ولكن بعد انتهائك من هذه الخطوة، يمكنك استخدام برامج التخطيط الذهني لتنسيق وترتيب خطتك. في الواقع يوجد الكثير من البرامج الجيدة ولكنها غير مجانية، ولم أجد إلا هذا البرنامج المجاني المكتوب بالجافا والذي يحتاج إلى أن تكون جافا JRE 1.4 موجودة على جهازك. يمكنك زيارة الموقع للإطلاع على المزيد من التفاصيل:

برامج مساعدة :

افضل وأسهل برنامج مجرب هو MindManager

قالو عن الخريطة الذهنية :

يقول د.نجيب الرفاعي :

" إن التعود على هذا النمط الجديد في المذاكرة و الدراسة سوف يحسن بلا شد

من أداء الطالب في الإمتحانات و يضمن له الدرجات بصورة سهلة و ميسرة "

و يقول د.طارق السويدان :

" الخريطة الذهنية بسيطة جدا جدا , و أنا شخصيا دائما أستخدمها من كتابة

الكتب إلى إعداد ألبوماتي , لا يوجد ألبومي عندي إلا و له خريطة ذهنية , حتى

يمكنك أن تصمم بها مدخل بوابة شركتك على سبيل المثال "

و يقول د.صلاح الراشد :

" الآن أصبح من البدائية أنك تكتب أو تلخص موضوع بواسطة المفكرة و القلم ,

الآن هو وقت الخريطة الذهنية "

– الخريطة الذهنية في ثمان خطوات سهلة – جويس وايكوف

فوائد الخريطه الذهنية :

1- تعطيك صورة شاملة عن الموضوع الذي تريد دراسته أو التحدث عنها بحيث

أنك سترى الموضوع بصورة أكثر شمولية يعني كل شئ في ورقة واحدة
.
2- تعطيك صورة واضحة عن موقعك الآن .. أين وصلت .. ماذا تريد (هدفك) ؟ .

. من أين ستبدأ .. ماهي العوائق ؟؟

3- تجعلك تضع أكبر قدر ممكن من المعلومات في ورقة واحدة بشكل مركز

ومختصر يغنيك عن رزم من الورق .

4- تمكنك من وضع كل مايدور في ذهنك وكل افكارك عن الموضوع في ورقة

واحدة .

5- تجعل قراراتك أكثر صواباً .. فعندما تضع المشكلة في ورقة واحدة .. فإنك

تنظر إليها نظرة شاملة لكافة جوانبها .. كل الإمانات .. كل العوائع .. كل الحلول

المقترحة .. أفضل حل ..

6- عندما تبدأ في الرسم وتضع كافة جوانبه في الخريطه فستفاجأ بكمية

الأفكار التي تنهمر عليك لأنك تتعامل مع عقلك بطريقة مشابهه لطريقة عمله

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
القسم العام

الصور الذهنية السلبية

السسلام عليكم ورحمه الله وبركاته

الصور الذهنية السلبية

قرر صاحب العمل مكافأة العمال نتيجة إنجازهم العمل بوقت قياسي,فرح عمال القطار بذلك فرحاً كبيراً، وبدؤوا على الفور بمغادرة قطارهم بعد أن تأكدوا من إحكام إغلاق أبواب العربات ونوافذها.
ولكن هذه المكافأة كانت مصيبة لأحد زملائهم، الذي كان يقوم بعمله داخل العربة الخاصة بنقل اللحوم المجمدة: "عربة الثلاجة"!!
فقد أغلق زملاؤه باب الثلاجة الخارجي "دون قصد"، ونسوا زميلهم في وسطها!!
ما حدث داخل هذه الثلاجة، كان مصيبة بمعنى الكلمة، قد عثر العمال على زميلهم جثة هامدة داخل الثلاجة، في صبيحة اليوم الثاني.
كما عثروا على مفكرة صغيرة ملقاة بقربه، دوِّن فيها لحظات موته لحظة بلحظة، وإليك أيها القارئ الكريم أهم ما فيها:
– لا أدري لماذا أغلق زملائي باب الثلاجة الخارجي وتركوني في هذا البرد؟!
– لقد بذلت كل جهدي لأخرج.. صرخت بأعلى صوتي، وطرقت الجدران، ورفستها، ثم صرخت مرات ومرات، ولا مجيب.
– أشعر ببرد شديد، وقشعريرة تسيطر على جسدي.
– استلقيت على الأرض، إذ لم يعد بي قوة ولا طاقة على الوقوف.
– هذا آخر سطر سأكتبه في حياتي!!
مات العامل من البرد، ولكن المفاجأة الكبرى والغريبة كانت: أن الثلاجة لم تكن تعمل، فقد أوقف العمال مفتاح تشغيلها الخارجي قبل مغادرتهم!! إذن، ما الذي قتل عامل الثلاجة؟
وما هذا البرد الشديد الذي عانى منه، وكتب عنه إلى أن مات من البرد!!
إن العامل كان أسير "وهم" وليس "حقيقة"، فقد كان لسان حاله يقول: بما أني داخل الثلاجة- وهو يعتقد بأنها تعمل، إذ لم يتوقع احتمال إيقاف تشغيلها- وبما أن الثلاجة عالية التبريد، فإنه من الطبيعي أن يموت من يبقى فيها ساعات طويلة، أليس كذلك؟ إذن، ليس هناك شك في أني سأموت من البرد الشديد كما يموت أي شخص آخر يكون في مثل موقعي!! فلابدّ من الموت!!

نعم، هذا هو أثر الاعتقاد أو الصورة الذهنية "البارادايم" على الإنسان، إذ إن ما يراه الإنسان هو الذي يتعامل معه وليس حقيقة ما يراه، فالوهم عند من يؤمن به حقيقة وعند الآخرين وهم.

كان هناك شخص اسمه "هاري" متخصص في فتح الأقفال والخزانات، وجاءه موظف من أحد البنوك الإنجليزية وتحداه أن يفتح خزانته خلال ساعتين، ضحك "هاري" وقال: سأفتحها خلال خمس دقائق.. وبدأ "هاري" في محاولة فتح الخزانة، واستغرق ساعتين ولم يفتحها، بعد ذلك يئس من فتح الخزانة واستند على بابها فانفتح الباب؛ لأن الباب كان مفتوحاً بالأصل، ولكن لم يكن في "بارادايم" هاري احتمال أن الخزانة مفتوحة، وهذه نقطة تسمى في علم البارادايم "العودة إلى الصفر"؛ حيث إن مهارة "هاري" تساوت مع مهارة أي طفل في فتح الخزانات المفتوحة.. ومن هنا ننصحك بألا تتمحور حول "بارادايم" ضيق.

ومثال ذلك، ما يحدث في علاقاتنا الاجتماعية مثل: الصورة الذهنية المكونة عن "الحماة" أم الزوج، أو الزوجة؛ فهي صورة ذهنية سلبية متوارثة تصور "الحماة" على أنها هي التي تود هدم البيت دوماً، وهي التي تعكر صفو الحياة الزوجية بأي شكل، فتدخل العروس حياتها الجديدة مشبعة بهذه الأفكار عن مدى سوء أم الزوج والعكس صحيح أيضاً، فتنشأ حالة من التربص والتحفز مما يخلق جواً من التوتر في العلاقة بينهما حتّى قبل حدوث أية مشكلة وهو ما ينذر بهدم البيوت وخرابها.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
القسم العام

أقسام الاعاقة الذهنية : تدريس الرياضيات : طريقة متدرجة تعليم الامارات

ان تعليم العد الشهي هو تعليم مهاراة ذاكره وحفظ ونطق وقراءه مثل تعليم النشيد كما ان كتابة الارقام هي مهرات كتابه .
والمقصود بالعد هنا عو الفهم التام لمفهوم العدد والاعداد ويدل ذلك على المقدره على ترتيب واستخدام الاشياء وفقا للاعداد المطلوبه .

1- الاستمراريه

وهذه مهاره ضروري في التعليم وهي اللغه الداخليه فيجب ان يتعلم الطفل المعوق ان الشىء موجودا حتى لو اختفى من امامه اي ديمومة الشىء .

2-واحد الى واحد

وهي المرحله التي يتعلم من خلالها تمارين مفهوم الشيىء للواحد.

3- التصنيف الفرز

تصنيف الاشياء المتشابهه من البيه المحيطه
تصنيف الاشياء طبقا للون – الشكل- الحجم-

4- المطابقه

يطابق فيها الاشياء المتشابهه في الالوان والاشكال والحجم
مطابقة الاشياء المتوافقه ( صحن و ملعقه- مشط وفرشاة

5- الاحجام والاشكال

وفي هذه المرحله لا بد من ان يلعب الطفل كثيرا بالرمل -لالصلصال -المكعبات.

6- الترتيب

وفيها يتدرب على التنظيم من جهة الحجم وسواء ترتيب افقي ام راسي
التنظيم من ناحية العدد الاقل ناحية اليمين والاكثر ناحية الشمال
بعدها يرتب ثلاث مجموعات قليل- متوسط- كثير.

7- حساب بسيط

فيها يتعرف على الزياده على ما هو عنده وذلك بعد تعرفه على عد الاشياء من الى 1 الى 9 ونبداء بتدربيه على جمع الاشياء اولا ..

جمع الصور -جمع الرموز- الارقام

عندما يبداء التلميذ العمل على الورق علينا نا نعلمه اولا تمثيل العدد على الورق رمزيا برسم خط او دائره او ضصوره مكان او مقابل كل قطعه او شىء وسيظل الالميذ في المراحله الاولى بحاجه الى مساعدة اصابعه او العداد للحصول على المجاميع 8- الاعداد فوق 10

عند تعليم الاعداد فوق 10 نجعل الطفل يرى العدد كاملا من الاشياء الملموسه وكيفية تقسيمها الى مجموعات كل منها مؤلفه من 10

وكلما انتقل التلميذ الى مرحله جديده علينا ان تستعمل اشياء مرئيه وملموسه
9 الطرح
10 الضرب
11 القسمه

يجب ان ينتقل التلميذ الى الضرب والقسمه بطريقه سهله وعمليه ومستنده الى قواعد::

12-الاوزان والمقاييس

تفيد التلميذ مرحلة التعليم التسلسلي حيث يجب ان يقارن اولا بين الاحجام والاوزان وبعدها يمكن ان نعلمه القياس .

13-النقود والكسور والوقت

يعتمد ذلك على المهارات الادراكيه فعندما يستطيع التلميذ تمييز وفرز اللون والحجم يمكنه الانتقال الى معرفة النقود.

الوقت :

يجب على التلميذ1 ان يتعلم الفوراق بين الليل والنهار والصباح والظهر والمساء وايام الاسبوع والاشهر والسنه وعلى المعلم ان بيحدد الطرق المناسبه لاكتساب تعليم الوقت والزمن

منقول

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
القسم العام

الاعاقة الذهنية , التاخر العقلي – الامارات

السلام عليكم و رحمة الله و بــركــاتــه


ما هي الإعاقة الذهنية (التأخر العقلي)؟

يدخل الشخص ضمن فئة الإعاقة الذهنية عند توفر المعايير الثلاثة القادمة:
1- حينما يقل مستوى الأداء العقلي (معدل الذكاء) عن 70-75،
2- عند وجود صعوبات واضحة في مهارات التأقلم .
3- أن تحديث هذه الإعاقة منذ الطفولة (وهي تُعرف بأنها ما دون سن الثامنة عشر) (AAMR, 1992).

ما هي مهارات التأقلم adaptive skills اللازمة للحياة اليومية؟

مهارات التأقلم هي مهارات الحياة اليومية التي نحتاجها حتى نحيى، ونعمل، ونلعب ضمن مجتمعنا. وهي تشمل مهارات التواصل، العناية بالنفس (مثل النظافة)، المعيشة المنزلية، أوقات الفراغ، الصحة والأمان، توجيه النفس، والمهارات الأكاديمية الوظيفية (القراءة، الكتابة، وأساسيات الحساب)، وكذلك مهارات العمل والعيش مع المجتمع..

ويتم تقييم مهارات التأقلم عبر تقييم الشخص في بيئته المعتادة وعبر جميع أوجه الحياة. وقد لا يتم تشخيص الفرد ذي القدرة الذكائية المحدودة على أنه معاق ذهنياً حينما لا يظهر صعوبة في مهارات التأقلم.


ما هي نسبة الإصابة بالإعاقة الذهنية؟

تشير الدراسات التي تمت في الثمانينيات أن نسبة المصابين بالإعاقة الذهنية في الولايات المتحدة تتراوح بين 2.5-3% من إجمالي السكان. (The Arc, 1982).. وبذلك يكون معدل انتشار الإعاقة العقلية 10 أضعاف انتشار الشلل الدماغي.

ولا ترتبط الإعاقة العقلية بعوامل عرقية، أو وراثية، أو تعليمية، أو اجتماعية، أو اقتصادية. حيث يمكن أن يحدث في أية عائلة.

كيف تؤثر الإعاقة العقلية في الأشخاص؟

تختلف تأثيرات الإعاقة العقلية على الأشخاص المصابين بها،. حيث تبلغ نسبة المتأثرين بدرجة خفيفة 87%، حيث سيظهروا بطئاً بسيطاً عند تعلم مهارات ومعلومات جديدة. وفي مرحلة الطفولة المبكرة، لا تظهر الإعاقة العقلية عند هؤلاء بشكل واضح، وقد لا يتم التعرف عليها حتى يدخلوا المدرسة. وكأشخاص بالغين، قد يصبح هؤلاء قادرين على العيش بطريقة مستقلة في مجتمعه، ولن يُنظر إليهم كأشخاص ذوي إعاقة عقلية.

أما الـ13% المتبقية من الأشخاص المصابين بالإعاقة العقلية، وهم الذين يبلع معدل الذكاء لديهم أقل من 50 فإنهم سيواجهون تحديات وصعوبات كبيرة، ولكن مع استخدام التدخل المبكر، والتعليم الذي يركز على المهارات الوظيفية العملية، ومع تقديم الدعم لهم عند الكبر، سيتمكنوا من العيش بصورة مرضية في مجتمعاتهم.

كيف يتم تشخيص الإعاقة الذهنية؟

تتكون عملية تشخيص وتحديد الإعاقة الذهنية حسب الجمعية الأمريكية للإعاقة الذهنية AAMR
من ثلاث خطوات، كما تشتمل على وصف لأنظمة الدعم التي يحتاجها الشخص من أجل التغلب على مشكلات مهارات التأقلم.

والخطوة الأولى من خطوات التشخيص هي أن يقوم شخص مؤهل بعمل اختبار أو أكثر من اختبارات الذكاء القياسية، وكذلك يتم اختبار مهارات التأقلم باستخدام أحد الاختبارات القياسية.

والخطوة الثاني تشمل القيام بوصف مواطن القوة والضعف في الشخص من ناحية الأمور الأربعة التالية:

مهارات الذكاء، ومهارات التأقلم.
الاعتبارات النفسية/والعاطفية.
الاعتبارات البدنية/ الصحية/ والمتعلقة بأسباب الإعاقة.
الاعتبارات المتعلقة بالبيئة المحيطة.

ويمكن تحديد نقاط القوة والضعف من خلال الاختبارات الرسمية، والملاحظة، ومقابلة أفراد الأسرة أو الأشخاص المهمين في حياة الطفل (المدرسين مثلاً)، ومقابلة الطفل والتحدث إليه، مشاركته في أنشطته اليومية، أو من خلال المزج بين هذه الطرق جميعاً.

أما الخطوة الثالثة فتتطلب وجود فريق عمل من عدة تخصصات لتحديد ماهية الدعم المطلوب في المجالات الأربع المذكورة أعلاه. حيث يتم يتم تحديد كل دعم مطلوب ودرجة هذا الدعم: إما بصورة متقطعة، أو محدودة، أو طويلة، أو بصورة دائمة ومنتشرة.

فالدعم المنقطع هو عبارة عن دعم "كلما اقتصت الحاجة"، مثل الدعم المطلوب من أجل أن يجد الشخص المعاق عمل جديد في حالة فقدان عمله السابق. وقد تكون هناك حاجة إلى الدعم المنقطع من فترة إلى أخرى، وعلى مدى فترات مختلفة من حياة الشخص، ولكن ليس على أساس يومي مستمر.

أما الدعم المحدود فقد يكون لفترة زمنية معينة مثل أن يكون أثناء الانتقال من الدراسة إلى العمل أو أثناء التدريب استعداداً للعمل. ويكون هذا الدعم مرتبطاً بفترة زمنية محددة وكافية لتوفير الدعم المناسب للشخص.

أما الدعم طويل المدى في ناحية من نواحي الحياة فهو عبارة عن مساعدة يحتاجها الشخص بشكل يومي وغير مرتبطة بوقت محدد. وقد يشمل ذلك مساعدته في المنزل/ أو العمل. وعادة لا يكون والدعم المنقطع، أو المحدود، أو طويل المدى في كل نواحي الحياة اليومية للشخص ذي الإعاقة الذهنية.

أما الدعم المنتشر فعبارة عن دعم دائم وفي مجالات متعددة وبيئات مختلفة، وقد يشمل اجراءات متعلقة بتسيير الحياة اليومية لهذا الشخص. ويحتاج الشخص الذي يقع تحت هذه الفئة من الدعم إلى المساعدة بشكل يومي وفي جميع مجالات الحياة.

مسببات الإعاقة الذهنية:

هناك عدة مسببات للإعاقة الذهنية، منها ما يؤثر على نمو المخ قبل الولادة، أو أثناء الولادة، أو في فترة الطفولة المبكرة. وقد تم اكتشاف بضعة مئات من مسببات الإعاقة العقلية، ولكن يبقى السبب غير معروف عند ثلث الأشخاص المصابين بالإعاقة العقلية. والأسباب الثلاثة الرئيسة للإعاقة العقلية هي: متلازمة داون، ومتلازمة اكس الضعيف (الهش)Fragile X وتعاطي الأم للمشروبات الكحولية. ويمكن تصنيف الأسباب بشكل عام إلى المجموعات التالية:

– الحالات الجينية (الوراثية):

وهي تحدث بسبب خلل في الجينات المورثة من الوالدين، أو عند التقاء جيناتهما، أو بسبب اضطرابات أخرى تحدث للجينات خلال مرحلة الحمل بسبب الالتهابات، أو كثرة التعرض للأشعة، وعوامل أخرى. وهناك أكثر من 500 مرض جيني مرتبط بالإعاقة الذهنية، مثل: (PKU (phenylketonuria (وهو اضطراب يصيب إحدى الجينات ويعرف باضطرابـ الأيض الذي يحدث بسبب نقص أو خلل في إحدى الأنزيمات). وهناك متلازمة داون التي تعتبر مثالاً على الاضطرابات المتعلقة بالكروموسومات. وهناك متلازمة اكس الهش التي تحدث بسبب خلل في كروموسوم اكس، وتعتبر هذه المتلازمة السبب الوراثي الأكثر شيوعاً للإعاقة الذهنية.

مشكلات أثناء الحمل:

مثل استخدام المواد الكحولية، أو المخدرات من قبل الأم الحامل. وقد بينت الدراسات الأخيرة مسئولية التدخين عن زيادة مخاطر الإصابة بالإعاقة العقلية. والعوامل الأخرى التي تزيد من مخاطر الإصابة بالإعاقة الذهنية تشمل: سوء التغذية، بعض الملوثات البيئية، مرض الأم أثناء العمل مثل الإصابة بالحصبة الألمانية والسفلس، وبعض المواد السامة كذلك. وكذلك إصابة الأم بمرض نقص المناعة المكتسب (الايدز).

مشكلات تحدث أثناء الوضع:

على الرغم من أن أية مشكلات غير طبيعية أثناء العمل يمكن أن تؤثر على مخ الطفل الوليد، فإن عدم اكتمال مدة الحمل، وانخفاض وزن الطفل عند الولادة، يمكن أن ترتبط بمشكلات لاحقة تؤثر في نمو الطفل، ويعتبر هذان السببان شائعان أكثر من غيرهما.

مشكلات تحدث بعد الوضع:

حيث إن أمراض الطفولة مثل السعال الديكي، وجدري الماء، والحصبة، والتهاب السحايا وغيرها يمكن أن تلحق ضرراً كبيراً بالمخ، وكذلك أية حوادث أخرى كتعرض رأس الطفل إلى ضربة قوية. كما أن المواد البيئية السامة كالرصاص، والزئبق يمكن أن تلحق ضرراً كبيراً بالجهاز العصبي للطفل.

مشكلات الفقر والحرمان الثقافي:

فأطفال العائلات الفقيرة قد يتعرضون للإعاقة الذهنية بسبب سوء التغذية، أو تعرضهم للأمراض بسهولة، أو بسبب نقص العناية الصحية الأساسية، أو بسبب المخاطر البيئية. كما أن الأطفال الذين يعيشون في المناطق المحرومة يُحرمون من الخبرات المعيشية والثقافية اليومية التي يمر بها نظراؤهم في المناطق الأخرى. حيث تظهر بعض البحوث أن تلك الظروف يمكن أن تسبب في أضرار دائمة، ويمكن عدها ضمن مسببات الإعاقة الذهنية.

م

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
الصف الخامس الابتدائي

طلب حل الخريطة الذهنية (سورة النازعات) للصف الخامس

لو سمحتوا اخواتي + اخواني
اللي عنده كتاب التربية الاسلامية للصف الخامس / الجزء الأول

يعطيني حل الخريطة الذهنية صفحة 53

وجزاكم الله خير

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
الصف الثاني عشر

بوربوينت يحتوي على الخرائط الذهنية لدروس الدين الصف الثاني عشر للصف الثاني عشر

بالتوفيج للجميع

الملفات المرفقة

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
الصف الثاني عشر

بحث +تقرير الخريطة الذهنية جاهز تماما -تعليم اماراتي

بحث +تقرير الخريطة الذهنية جاهز تماما

في المرفق

الملفات المرفقة

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده