كيف تبني الثقة …. في داخلك؟؟؟؟؟؟؟؟
——————————————————————————–
هذا الموضوع اطرحه بين ايديكم لعل من عنده اضافة اومعلومة ان لا يبخل علينا بالمعلومات والأفكار للفائدة ….
الثقة بالنفس في نظري شي مهم في حياة الشخص وتقّوم حياته وتجعل صحته النفسية في أحسن حال
أذاً كيف نبني الثقة أذا كانت منهارة وكيف نطورها ونقومها أذا كانت زائدة او موجود بالحد اللذي لايرضينا…
اولاً:
يكون الايمان بالله عز وجل قوي وعدم الجزع في المواقف الصعبه لانه المؤمن في هذه الدنيا في وسط امتحان .
ثانياً :
لا بد من أن ينضر الشخص في داخله ويرى النواقص ويكملها.
ثالثاً :
ان لا يجعل من اتفه الأمور حجر يتعثر به في طريقة فكم من صاحب اعاقة لم تعيقه اعاقته من ان يكون واثق من نفسه ويكون مستقل مادياً واجتماعياً .
رابعاً :
في أي معاملة له مع أي شخص لابد أن يكون حاط في باله انه صاحب حق!!!!
خامساً :
اختيار الصحبه والصديق الذي يكمل نصفه الاخر .
الثقة بالنفس يجب أن تكون متزنة ،، دون افراط أو تفريط
وكثير من لا يستطيع أن يفرق بين الثقة بالنفس وبين الغرور
حتى نبني ثقتنا بنفسنا ،، بداية علينا أن نثق بالخالق سبحانه وتعالى ،، وبقسمته ،، وأن كل ما يصيبنا في دنيانا خير لنا .
ومن ثم علينا أن نحب أنفسنا وذواتنا ،، فاستحالة أن نثق بقدراتنا وأنفسنا إن كنا نرى هذه النفس نكره
فنحترم هذه النفس ولا نهينها أو نحقرها.
ونقطة مهمة هي التي تفضلت بها ، أن نستكمل نواقص أنفسنا
وذلك عن طريق التعلم والقراءة والاستزادة والسؤال ،،
المشاركة بابداء الرأي والنقاشات الجادة في الأماكن العامة ،، فهذا يعزز أيضا من ثقتنا بأنفسنا وبآرائنا
وأيضا تحفيز النفس وتشجيعها يساعد على بناء الثقة بالنفس
الاعتراف بالخطأ وعدم تحميل النفس أكثر من طاقتها ،، فإن اخطئت مثلا أعتذر وابين خطأي وهذا لا ينقص من ثقتي بنفسي بل على العكس يجب أن يزيد من الثقة بالنفس ،، فليس الجميع قادر على الاعتذار خاصة أمام جمهور كبير .
وأذكر أنني قرأت يوما أن ترديد بعض العبارات ،، تزيد من الثقة بالنفس
كأن نردد ،، أنا اثق بنفسي وبقدرتي على فعل كذا وكذا
انا قادر على تحمل المسؤلية وعمل كذا و كذا
أنا فخور بنفسي
هذه العبارات التي من شأنها أن ترفع من معنويات الشخص وتزيد من ثقته بنفسه
أرجو التعليق بما هو مفيد
وأتمنى أن أقرأ تعقيبكم على الموضوع
اختكم :
قطرة الندى
