كيفية تنظيف الأسنان بالفرشاة جيداً >>> لا تستهين -تعليم اماراتي

هناك نقاط يمكن اتباعها أثناء تنظيف الأسنان لضمان فاعلية التنظيف وبقاء الأسنان صحية

• غسل الاسنان مرتين في اليوم.

• استخدام فرشاة اسنان ناعمة تناسب طبيعة اسنانك.

• استخدام معجون اسنان يحتوي علي الفلورايد لضمان حماية اسنانك من التسوس.

• وضع الفرشاة عند بداية التقاء الاسنان باللثة، علي زاوية 45 درجة تقريباً عند خط بداية اللثة.

• تحريك الفرشاة الي الامام والي اعلي اكثر من مرة. استخدام الفرشاة بلطف علي الاسنان لان غسيل الاسنان بعنف يساعد علي اصابة اللثة وتكون اكثر عرضة للاصابة بالحول السني.

• غسل كلا من السطح الخارجي والداخلي للاسنان.

• لتنظيف السطح الداخلي للاسنان الامامية، يمكن استخدام قمة الفرشاة وتنظيف الاسنان برفق لاعلي واسفل.

• تنظيف الاسنان بالفرشاة لمدة دقيقتين علي الاقل.

• تنظيف اللسان لمدة حوالي 30 ثانية لازالة البكتريا العالقة به.

• يمكن ايضاً تنظيف الاسنان بدون معجون اولاً وتقوم باتباع هذه الخطوات السابقة لمدة دقيقة ثم تستخدم المعجون مرة اخري لمدة دقيقتين.

• بعد الانتهاء من غسيل الاسنان ، يجب تنظيف الفرشاة جيداً وغسلها.

للإستفاده أكثر .. اتبعوا هذا الرابط